Alejandro si pro nás připravil workshop na téma sportovní přípravy jezdců BMX. Ukázal nám systém, se kterým pracuje, a díky tomu jsme měli možnost nahlédnout pod pokličku toho, jak se bikros vede ve slunečném Španělsku.
Co se týče základu sportovní přípravy, vedení tréninkových jednotek a hlavních trenérských a výchovných zásad, vše koresponduje s tím, o čem vyprávěli předchozí hosté, a co se vyučuje i na tuzemských sportovních fakultách či trenérských školení. Velmi zajímavá však byla možnost rozebrat konkrétní názorný tréninkový plán, který Alejandro ve své činnosti využívá. Důraz přitom kladl na odlišné věkové kategorie a patřičnou úroveň zatížení a zastoupení herní složky. Sám říkal, že například trénink sprintů někde na ulici je sice důležitý, ale jedná se o činnost, která ze své podstaty není zábavná. Jezdec musí být vnitřně opravdu motivován a u dětí taková motivace ještě není dostatečně vyvinuta. Dále došlo na video rozbor, kde nám popisoval detaily, které při tréninků startů kontroluje.
V odpolední části vystoupil Martin Barabáš, který rozebíral jednotlivé úrovně trestů, které mohou být uděleny během závodních dnů. Každý z možných udělených trestů byl společně s vysvětlením doprovázen názornými situacemi, při kterých bylo snažší pochopit důvod, proč k danému kroku rozhodčích na závodech dochází. Tzv. elektronickou tužkou jsme si rozebrali nejen incidenty, které se odehrály při loňském olympijském závodu BMX Racing. V obou olympijských případech se jednalo o přejetí čar, což bývá asi nejčastějším prohřežkem vůbec.
Letošní sezóna je již za rohem. Reprezentace BMX a VSCM Talent Team čeká ke konci týdne společné soustředění v italské Veroně.